인체공학적 리프트 데스크 사용 시 주의사항

사용상의 주의사항 인체공학적 리프트 데스크 :

1. 너무 오래 서 있다.
많은 사람들은 파워 데스크가 있으면 하루 종일 서 있어야 한다는 믿음에 익숙합니다. 이는 사실이 아니며, 연구에서는 하루에 2시간씩 서서 시작하여 결국에는 서기와 앉기를 번갈아가며 하루 최대 4시간까지 일할 것을 권장합니다.

2. 전동 리프트 테이블의 높이가 올바르지 않습니다.
앉아 있어도 책상의 높이가 몸보다 높지 않은 사람들이 많은데, 서 있을 때는 책상 높이가 이상하게 보입니다. 전동 리프트 테이블은 얼마나 높아야 합니까? 책상 높이 권장 사항: 책상 자세와 서 있을 때의 높이 사이의 관계는 팔꿈치가 90도 이상 각도를 유지하고 화면이 눈높이 또는 그 아래에 있어야 합니다. 일상적인 활동에 어려움을 겪고 있거나 일반 책상이 작동하지 않는 것처럼 느껴진다면 이것이 변화를 가져올 수 있습니다. 모니터 스탠드는 스탠딩 데스크용으로 디자인되어 키보드 높이와 컴퓨터 모니터 크리스탈의 높이를 별도로 조절해 올바른 스탠딩 데스크 자세를 유지할 수 있도록 도와줍니다.

3. 피로 방지 매트 없음
하루 종일 서 있을 때 발이 특히 피곤하다는 것을 느낀다면 피로 방지 스탠딩 매트가 없을 수도 있습니다. 발 아래에 쿠션을 놓으면 편안하게 서 있는 데 필요한 추가 쿠션이 제공될 뿐만 아니라 서 있는 동안에도 움직임이 촉진됩니다.

4. 자세가 좋지 않다
자세는 우리의 건강에 매우 중요하지만 우리는 매일 자세에 거의 주의를 기울이지 않습니다. 서 있을 때 자세가 좋지 않으면 앉을 때와 같은 허리 통증이 생길 수 있습니다. 또한 일반적인 피로부터 혈관 수축까지 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.